¡Empieza tu día remando con energía!
Realizar actividad física por la mañana no solo te ayuda a despertar, sino que también ofrece múltiples beneficios para tu cuerpo y mente.
19-12-2024
¿Cómo crear un hábito saludable? sin morir en el intento.
Todos hemos decidido empezar una rutina, pero la motivación se evapora y la disciplina parece imposible. ¿Por qué cuesta tanto crear hábitos reales?
24-01-2025
Descubre el remo bajo techo y sus beneficios para tu entrenamiento.
¿Quieres mejorar tu rendimiento en remo bajo techo? Descubre las mejores técnicas para optimizar tu entrenamiento y alcanzar tu máximo potencial.
14-02-2025
Remo bajo techo, ¿La clave para HYROX?
Descubre por qué el remo bajo techo es la clave para mejorar tu rendimiento en HYROX. Resistencia, potencia y eficiencia en cada remada.
13-03-2025
HYROX: la competencia que combina carrera y fuerza funcional
HYROX es una competencia internacional de fitness que combina carreras de resistencia con ejercicios funcionales.
23-04-2025
No es solo cardio, el remo bajo techo es mucho más.
Normalmente las personas suelen desacreditar las actividades fisicas que se realizan en un solo equipo.
19-11-2024
Remo bajo techo: aliado ideal para rehabilitación de lesiones físicas
Remo Bajo Techo: Ideal para rehabilitación tras lesiones. Fortalece todo el cuerpo, controla intensidad y se adapta a cada individuo en Ergospace.
24-01-2024
Remando a Praga 2024 con instructores de élite
Praga se ha convertido en el epicentro del remo mundial , un evento que ha reunido a talentosos atletas de todo el mundo.
08-03-2024
La alimentación importa, pero es esencial estar en movimiento.
Es fundamental llevar una buena alimentación ¿Pero realmente se necesita hacer ejercicio?
24-07-2023