¡Empieza tu día remando con energía!
Realizar actividad física por la mañana no solo te ayuda a despertar, sino que también ofrece múltiples beneficios para tu cuerpo y mente.
19-12-2024
¿Cómo crear un hábito saludable? sin morir en el intento.
Todos hemos decidido empezar una rutina, pero la motivación se evapora y la disciplina parece imposible. ¿Por qué cuesta tanto crear hábitos reales?
24-01-2025
No es solo cardio, el remo bajo techo es mucho más.
Normalmente las personas suelen desacreditar las actividades fisicas que se realizan en un solo equipo.
19-11-2024
Remo bajo techo: aliado ideal para rehabilitación de lesiones físicas
Remo Bajo Techo: Ideal para rehabilitación tras lesiones. Fortalece todo el cuerpo, controla intensidad y se adapta a cada individuo en Ergospace.
24-01-2024
Remando a Praga 2024 con instructores de élite
Praga se ha convertido en el epicentro del remo mundial , un evento que ha reunido a talentosos atletas de todo el mundo.
08-03-2024
La alimentación importa, pero es esencial estar en movimiento.
Es fundamental llevar una buena alimentación ¿Pero realmente se necesita hacer ejercicio?
24-07-2023
¿Conoces cuál es el deporte con el que ejercitas todo tu cuerpo?
El remo bajo techo, ha ganado popularidad como una forma eficaz y completa de ejercicio cardiovascular y de resistencia.
15-03-2024
Niños felices, niños remando.
El remo bajo techo, también conocido como indoor rowing, es una actividad deportiva que está ganando popularidad en todo el mundo, y no es difícil ver por qué.
22-04-2024
Remo bajo techo: el ejercicio ideal para mamá.
El remo bajo techo podría ser una herramienta valiosa para promover la salud mental y el bienestar físico en esta etapa crucial de la vida de una mujer.
15-05-2024