Remo bajo techo: aliado ideal para rehabilitación de lesiones físicas

Remo bajo techo: aliado ideal para rehabilitación de lesiones físicas

Escrito por Ergospace

24-01-2024

El remo/rowing, una práctica integral que fortalece músculos, por lo tanto se ha convertido en una opción destacada para la rehabilitación tras lesiones. Es un estímulo completo ideal para pacientes de fisioterapeutas, ortopedistas y traumatólogos, ofreciendo una alternativa cardiovascular y de fuerza sin impacto ni riesgos.

Beneficios:

  • Fortalecimiento del sistema cardiovascular
  • Proporciona resistencia y flexibilidad
  • Aumenta la masa muscular
  • Reduce el estrés
  • Alivia tensiones
  • Se adapta a cada individuo
  • Es de bajo impacto


El Remo Bajo Techo va más allá de fortalecer espalda y brazos, pues es un ejercicio que trabaja con todo tu cuerpo. Desde biceps, triceps, cuadriceps, pectorales, músculos de la muñeca, flexores de los dedos, músculos medios y hasta dorsales.

El control del ritmo y resistencia en el remo bajo techo facilita la reincorporación al ejercicio sin exagerar y retrasar la recuperación. En máquinas como la máquina de remo, ajustar la resistencia es posible, adaptando la intensidad a la fase de recuperación de cada individuo.

Entrena en Ergospace y supera los desafíos de la rehabilitación, brindando a tu cuerpo una experiencia de ejercicio adaptada y efectiva.


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